マクロビオティック本物屋カフェブログ　週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす

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ロハスマルシェはスタッフが日頃使用しているロハス雑貨やアロマ、オーガニックコットンなどを生活のシーン別に集めたロハスセレクトショップです。

週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす｜ナターシャスタルヒン

週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす
ナターシャスタルヒン
講談社刊
発売日 2002-11

勘違いを押し付けるな
NS式の名誉のために解説しておくと、サプリメントによって「普段欠乏している、痩身に不可欠な」栄養素を補い、同時に絶食によって宿便などの腸内の老廃物を除去する方法だからこそ、確実に痩せてリバウンドなしなのである。（老婆心ながら、3日間の絶食が終わった途端、再び暴飲暴食の生活に戻れば当然、落ちた脂肪は元に戻る。しかしそれは無論、ＮＳ式の責任ではない）

頭でっかちで余計な事を考えて、優れた方法があっても実行に移せず損をするのは個人の勝手だが、そうした人達がこの本に対して適切な評価を下せるとは言い難い。
つらい運動や苦しいカロリー制限は一切なし。栄養価値がないもので満腹にしたり、食べたものをすぐ排泄なんて、とんでもない!何を食べないかではなく、何を食べるべきか。いかに体にとり入れていくか。それらを追求するのが、酵素ダイエットです。あなたのボディタイプに合った食材を選び、食べ方を変えるだけ。酵素の無駄づかいを防ぎながら、必須栄養素のベストな消化吸収を実現すれば、食欲は自然にコントロールされます。

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